Home Archive for أغسطس 2015

...... اهلين ..كيفكم ياصبايا ........

مثل كل بداية موضوع في سلسلة بعض اشياء ابداها بوصف كمية الفقد للكتابة و اللي يكون بسبب ما ، انشغال ، عدم الهام تراكم اعمال ،، او ببساطة انتظر الموضوع يناديني .

وانتهت الاجازة ، لامهات المدارس ، وبيرجع وقت الروتين والنظام ، وبالاضافة لكذا بالنسبة لي ، وقت الربطة من جد لا روحة من هنا ولا هنا،،،،

بدات الداومات شغل و الكرف لله يعين ،،الجو مره حر الصيف هالسنه الحرار الشمس مره قويه ...

طبعا زي كل مره اروح مع عيالي الى المدرسه زي كل امهات ما اثق لا في شغاله و لا سواق،،، و مدرسه

جديد عليهم معلمات و الطالبات ،،،

ونظام الطوبور الصباح بس بنتي مو تعود ع الجو المدرسه و جرس ،،،،،هههه من زمان الجرس المدرسه

اخر اسمعه في مدرستي يا لله ع ذكريات الحلو،،،، مو ضوع هو منتج استخدامت انا عن تجربه حلو

ع الشعر و البشر طبيعي و نقي خفيف جدا ،،،

هو زيت الارغان نقي ١٠٠٪ صافي حلو ع بشر و الشعر الباهت كمان جدا يعطي حيويه للشعر و المعان رطوبه

للشعر ...انا طلبتها من امازون وصل عندي في وقت قصير ما توقعت خدمه سريعه .....

زيت الارغان....

أفضل زيت الأركان للشعر عضويه، الوجه والجلد والأظافر - 100 ٪ البحتة العضوي زيت الأرغان -جميل صحية، المغذيات الغنية الرطوبة ... المعروفة باسم الذهب السائل ل قائمة كبيرة من الاستخدامات والفوائد - مكافحة الشيخوخة ، وفيتامين E - ضغط الباردة ، مصفى ، ايكو سيرت & USDA العضوي - استخدم وحده أو يبث المرطبات ، والمستحضرات ، زيت الارغان هو الحل الوحيد القضاء مشاكل الشعر الأكثر شيوعا التي تواجه كل يوم ،،،

الشعر :  . تألق الطبيعية . وقف التشابك. تهدئة نهايات جعد . تغذية و تقوية الشعر . لجسمك : صودا يعانون من نقص التغذية الجلد. تقليل والقضاء على علامات التمدد . إصلاح الكعوب المتشققة . وجهك : جميع مرطب يوميا لمدة حتى الأكثر حساسية من أنواع البشرة . المضادة للالتهابات لتقليل الاحمرار و الحد بشكل كبير من احمرار الناجمة عن حب الشباب و الأمراض الجلدية الأخرى. النفط قبل الحلاقة . مرطب الشفاه الطبيعي . ل يديك : نهاية جفاف وتشقق وتقشير . الكامل إصلاح بشرة..

هذا كل شي عن افضل منتج ،،انشالله تعجبكم مدونتي ،،،القاكم في مواضيع قادمة ..

مع السلامة :*

مرحبا ..كيفكم مع استعدادات لمدرسه

في هذا الوقت من كل عام تبدأ الكثير من البيوت في خوض معارك من نوع جديد ، هي معارك بدء العام الدراسي..حيث المعارك من حرب الاستيقاظ المبكر..وانتقالا بمناوشات تناول الإفطار..ثم مفاوضات الاستذكار وآداه الواجبات وانتهاء بمشاجرات النوم في الموعد المحدد..
تتكاثر المشكلات ، وتتوالى المعارك..وتتعالى الشكاوى: فابني يكره المدرسة.. وابنتي تشكو من كثرة الواجبات.. وطفلي يرفض الاستيقاظ في الموعد.. وولدي يسبب الكثير من المشكلات في المدرسة..
وإذا كان الأطفال هم غالبا مصدر الشكوى ، وسبب المشكلة ؛ فإن الأهل يتحملون قدرا من المسؤولية نتيجة التقصير في تأهيل الأبناء لبداية العام الدراسي ، وعدم مساعدتهم للاندماج في المناخ المدرسي الجديد..
عزيزتي الأم إذا كان أبناؤك قد عاشوا فترة الإجازة الصيفية في مرح ولهو وانطلاق ؛ فمن الطبيعي أن تكون بداية العام الدراسي هي مرحلة الصعوبات والشكاوى المستمرة ؛ لأن هذا الانتقال الفجائي سيكون بمثابة الصدمة ما بين الانطلاق والانضباط ، ما بين الحرية والمسؤولية ، ما بين اللعب والتقيد بمتطلبات الدراسة..
لذا نتقدم إليك بمجموعة من النصائح من أجل تهيئة الأبناء للعام الدراسي الجديد:ٍ
- لابد من الحديث الهادئ والواقعي عن المدرسة ومكوناتها وأنشطتها وواجباتها ، خاصة بالنسبة للطفل الذي يدخل المدرسة لأول مرة..ومن المهم أن يكون حديثك حديثا مشوقاٍ جذابا يحببه في المدرسة ، ولكن احذري الحديث الخيالي وغير الواقعي الذي يجعله يشعر بكذب الأم عند ذهابه المدرسة..
- يمكن اصطحاب الطفل في زيارة سابقة للمدرسة قبل بداية العام الدراسي ؛ ليتعرف عليها ويتعرف على معلميه وسمات المرحلة الدراسية الجديدة ، وحبذا لو كانت الزيارة برفقة عدد من أصدقاء الصف..
- لابد من تعويد الطفل على الالتزام بمواعيد النوم والاستيقاظ قبل بدء العام الدراسي بأسبوع على الأقل ؛ حتى لا تكون البداية صادمة له ومتعبة..كما يجب التخفيف تدريجيا منٍ أنشطة الصيف من لعب ورحلات وعدد ساعات مشاهدة التلفاز ، حتى يتهيأ جسمانيا ونفسيا للدخول إلى المدرسة..
- يمكن منح الطفل فرصة للاطلاع على مواد الصف الجديد ؛ خاصة قصص مواد اللغة العربية واللغة الإنجليزية ؛ حيث تكون مادة مشوقة جذابة تتيح للطفل قدر من التهيئة الذهنية لمواد العام الجديد.
- لابد أن يكون الاستعداد لدخول المدرسة مناخ شبه احتفائي بالخروج لشراء ملابس المدرسة الجديدة أو تهيئة القديم منها قبل بدء الدراسة بوقت كافي حتى يسعد بطقوس هذه المرحلة..كما يجب أن ندع له فرصة انتقاء بعض أدواته المدرسية لمزيد من المشاركة والاستمتاع..ٍ
- اليوم الأول للدراسة يوم له أهميته ، ومن الأفضل أن يتفرغ الوالدان لمشاركة الأبناء هذا اليوم..بداية من مائدة الإفطار الجماعي والصحي والمتوازن ، ٍوانتقالاً برحلة الانتقال للمدرسة والتي يفضل فيها مرافقة أحد الوالدين أو كلاهما خاصة بالنسبة لطفل المرحلة الأولى..وانتهاء برحلة الاستقبال الاحتفائيةٍ التي تعدها الأم لاستقبال أبنائها حيث تراعي صعوبات هذا اليوم ، ولابد أن تمنح نفسها الفرصة للاستماع الجيد لمشكلاتهم وشكاواهم بالاهتمام وليس بالانفعال الشديد غير المتوازن..ٍ
- لابد من الرقابة الهادئة وغير الضاغطة لأداء الأبناء وانتظامهم في القيام بالواجبات المدرسية وتلبية متطلبات العام الجديد..حتى تتوازن نفسيتهم ويتمكنوا من الانتظام بمفردهم دون الاعتماد على الوالدين..
- من الأفضل أن يكون للآباء دور في المتابعة اليومية ، والتعرف على المدرسين ، والاشتراك ببعض الأنشطة ، وحضور مجالس الآباء حتى يكونوا على وعي بالمسيرة الدراسية لأبنائهم..
..
كيف نواجه الخوف المرضي لدي بعض الأطفال:
ٍمن المعروف أن بعض الأطفال يعانون من بعض المخاوف لدى الذهاب إلى المدرسة أو الروضة لأول مرة..وقد تمتد هذه المخاوف وتتجدد مع بداية كل عام..
بعض هذه المخاوف تأخذ شكلاً طبيعياً يتلاشى عند اندماج الطفل في المناخ المدرسي وجماعات الرفاقٍ..وبعض هذه المخاوف تأخذ شكلاً مرضيا يستمر لدى الطفل ويعوقه عن الانتظام في الدراسة..
ولتجنب هذه المخاوف نقدم النصائح التالية:
- بالنسبة للطفل شديد التعلق بأمه لابد أن تعطيه الأم فرصة كافية قبل بدء العام الدراسي للاندماج بأطفال العائلة ، وقضاء وقت معهم بعيد عن الأم يتزايد بالتدريج..
- لابد أن تهتم الأم باختيار الحضانة أو المدرسة الأفضل التي تراعي احتياجات الطفل في هذه المرحلة وتمنحه الشعور بالأمان..
- مرافقة الطفل لليوم الأول والتي تتناقص بالتدريج في الأيام التالية ستمنح الطفل فرصة للاعتياد على المناخ الجديد..
- إذا تكررت الشكوى ببكاء الطفل غير المبرر لابد من التعامل معهٍ بهدوء وعلاجه بأسلوب التعزيز ، وذلك من خلال جدول الحوافز فاليوم الذي لا يبكي فيه توضع له "نجمة" في جدول الحوافز، ثم تجمع النجوم في نهاية الأسبوع، فإذا وصلت إلى ستة "6" نجوم، فإنه يحصل مقابل ذلك على جائزة يحبها، وفي حالة عدم الوصول لـ6 نجوم و هي عدد أيام العمل في الأسبوع، فإنه يعوَّض عن كل نجمة بمقابل مادي صغير لا يرقى لجائزة الأسبوع..حتى إذا أكمل أربعة أسابيع بغير بكاء يكافأ مكافأة أكبر ، وهكذا حتى يتخلص من مخاوفه....

معلومات هامه عن فيتامين الجمال فيتامين سي Vitamin C

الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي. Vitamin C

سنذكر اين يوجد هذا الفيتامين الرائع و المفيد دائما وماهي فوائد فيتامين سي العلاجية و الغذائية
يسمى فيتامين سي بـ فيتامين ج ايظا وهو من الفيتامينات الضرورية للإنسان وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء

اين يوجد فتامين سي
لنعلم ان مصادر فيتامين سي هي :
الموالح ـ البرتقال ـ الليمون ـ الفلفل الأخضر ـ البصل ـ اللبن ـ الكبد ـ الفلفل

الامراض الناتجة عن نقص فيتامين سي :
نزيف اللثة ـ نزيف في الأنسجة والمفاصل ـ مرض الأسقربوط ـ تأخر في التئام الجروح والكسور

الامراض الناتجه عن زيادة فيتامين سي :
حرقان في البول ـ تكون حصوات بولية زيادة في أسالا الكالسيوم

وبوجه عام فهذا الفيتامين من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من آثار التلوث، وتمنح الجسم حيوية ونضارة بما
تيسره للجسم من امتصاص الحديد الموجود في الغذاء، وتناوله بوفرة من خلال الموالح والبرتقال والخضروات
الورقية يفيد الشعر والبشرة بشكل عام حتى سمي (فيتامين الجمال ).

يساعد على تشكيل العظام والمحافظة عليها، وبناء أنسجة الجلد ويتوافر بكثرة في الفاكهة والخضروات. وهو مركب عضوي
مثله مثل ذلك الفيتامينات الأخرى، والمركب العضوي هي مادة تتكون في الكائنات الحية ويحتوى على عنصري الكربون والأكسجين.
وهذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء لذلك لا يمكن تخزينه في الجسم إلا بكميات ضئيلة للغاية ولابد من تعويضه يوميا.

يساعد فيتامين جـ على إنتاج الكولاجين، والبروتين الذي يحتاجه الإنسان للمحافظة على الأسنان، اللثة، العظام،
الغضاريف، العمود الفقري، الأنسجة المحيطة بالمفاصل والاوعية الدمويه

هذا معلومات بسيطه vitamin c

..........انا من فتره قصيره بذات استخدام سيروم فيتامين سي .. احس اني في تغير كبير لبشرتي

و الشعر كان باهت جدا ..استخدام سيروم فيتامين سي للبشره وايد حلو وللشعر كمان

البقع البني للي كانت في وجهي اختفت بشكل ملحوظ لاني كان عندي بقع بني حول فمي

ما قول اختفت تمام بس خفت ٦٠٪ حلو كان يحكني في بدأ كثير و يحرق مره بس ما توقعت هالنتيجه

روعه منجد روعه قليل في حقه ابدا

روعه جدا للبشره و للشعر احط للشعر بعد شاور جميل

من فوائد السيروم فيتامين سي

يعالج الوردية ،الإحمرار في الوجه
التجاعيد
الجفاف في الجلد
يسنخدم بعد عملية تقشير البشرة
البشرة الدهنية /حب الشباب
تقليل التجاعيد وترطيب البشرة وتغذيها
تعزيز فعالية المنتجات من حيث تغذية البشرة واشباعها بالماء

قصص حقيقية !!!!تدفعنا نحو الإصرار بطلب النجاح في الحياة

قرأت في طفولتي قصة جميلة عن مزارع هولندي يدعى فان كلويفرت هاجر الى جنوب أفريقيا للبحث عن حياة أفضل . وكان قد باع كل ما يملك في هولندا على أمل شراء أرض أفريقية خصبة يحولها الى مزرعة ضخمة وبسبب جهله - وصغر سنه - دفع كل ماله في أرض جدباء غير صالحة للزراعة .. ليس هذا فحسب بل اكتشف أنها مليئة بالعقارب والأفاعي والكوبرا القاذفة للسم .. وبينما هو جالس يندب حظه خطرت بباله فكرة رائعة وغير متوقعة .. لماذا لا ينسى مسألة الزراعة برمتها ويستفيد من كثرة الأفاعي حوله لإنتاج مضادات السموم الطبيعية .. ولأن الأفاعي موجودة في كل مكان - ولأن ما من أحد غيره متخصص بهذا المجال - حقق نجاحا سريعا وخارقا بحيث تحولت مزرعته (اليوم) الى أكبر منتج للقاحات السموم في العالم !!

... هذه القصة علمتني شخصيا كيفية قلب الحظ السيئ إلى حظ جيد بمجرد تغيير الهدف وتشغيل الدماغ والتصالح مع الواقع .. وهي قصة أهديها لكل عاطل ومحبط تواجد في ظروف بائسة ووضع لم (يتخيل يوما) إمكانية تغييره .. فأحلامنا المحطمة سرعان ما تتحول إلى بدايات مختلفة وفرص غير متوقعة .. وما نكرهه اليوم سرعان ما يتحول لمصلحتنا غدا حسب قاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم .. ولو تأملت أحوال الناجحين في الحياة لوجدت أن بداياتهم المتعثرة كانت نقطة انطلاقهم الحقيقية نحو الثراء والشهرة (وليس أدل على هذا من أن معظمهم لم يكملوا تعليمهم الجامعي) !!

... وبالإضافة للقصة السابقة أعرف قصتين حقيقيتين تشرحان كيفية قلب الأوضاع السيئة (بقليل من المرونة والإبداع) إلى أوضاع ناجحة ومتميزة

القصة الأولى عن شاب أعرفه شخصيا كانت أمنيته الوحيدة دخول كلية عسكرية معينة .. وأذكر أنه تقدم لدخولها عدة مرات بدون فائدة (وفي المرة الوحيدة التي تلقى فيها قبولا مبدئيا لم يوفق في تجاوز امتحانات القبول) .. ورغم حالة الإحباط التي أصيب بها إلا أنه - مثل المزارع الهولندي - حول وضعه البائس إلى نجاح خارق من خلال تجارة الملابس التي يعرفها جيدا .. واليوم ؛ في حين لا تتجاوز رواتب أقرانه - من العسكريين والمدنيين - بضعة آلاف بالشهر ، يدير هو تجارة تقدر بملايين الريالات

و 'تجارة الملابس' هذه ذكرتني بقصة حقيقية عن كيفية ظهور بناطيل الجينز .. ففي عام 1850هاجر آلاف الرجال الى كاليفورنيا بعد اكتشاف كميات كبيرة من الذهب هناك .. وكان من بين هؤلاء خياط ألماني مهاجر يدعى أوسكار شتراوس

فشل في اكتشاف شيء وانحدرت به الحال لدرجة التضور جوعا . وفي لحظة يأس قرر تمزيق خيمته ذات اللون الأزرق وخاط منها سراويل شديدة التحمل أطلق عليها اسم 'شتراوس جينز' . وبسبب متانتها العالية ومناسبتها لأعمال المناجم أقبل على شرائها معظم العمال فازدهرت تجارته وأصبح أغنى من أي منقب هناك .......

الاشتراك في: التعليقات ( Atom )

معلومات هامه عن فيتامين الجمال فيتامين سي Vitamin C

يعالج الوردية ،الإحمرار في الوجه

التجاعيد

الجفاف في الجلد

يسنخدم بعد عملية تقشير البشرة

البشرة الدهنية /حب الشباب

تقليل التجاعيد وترطيب البشرة وتغذيها

تعزيز فعالية المنتجات من حيث تغذية البشرة واشباعها بالماء

قصص حقيقية !!!!تدفعنا نحو الإصرار بطلب النجاح في الحياة